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YoMeQuedoEnCasa

Preparamos para ti, nuestro cliente, unas buenas RUTINAS EN CASA, para evitar que pierdas aquello que hemos ganado en DOMINAR GYM. En tiempos de Aislamiento previniendo el contagio masivo del COVID-19 (Coronavirus) #YoMeQuedoEnCasa.

 

*** Cada uno de los ejercicios puedes variarlos con los implementos o métodos que tengas a la mano.***

 

Nuestro Número de contacto para cualquier duda, domicilios y compras o alquiler de nuestros implementos:  +57 312 2798422

 
 
 

LAS MEJORES RUTINAS PARA HACER EN CASA

 
 

 

 

EJERCICIOS DE CALENTAMIENTO EN CASA

 
 

EJERCICIOS PARA PECTORALES EN CASA

 
 

EJERCICIOS PARA ABDOMEN EN CASA

 
 

EJERCICIOS PARA PIERNA Y GLUTEOS EN CASA

 
 

EJERCICIOS PARA ESPALDA Y TRICEPS EN CASA

 
 
 

EJERCICISO PARA HOMBRO Y BICEPS EN CASA